一部分人因为认为性生活的时间越长越好，其实不然。性高潮来得太慢被称为射精延迟，引起射精延迟的因素有很多，比如心理因素或者患有慢性疾病等，必须要找出其原因并且针对性的治疗。

男性“高潮”来得太慢？是什么原因导致射精延迟

1、和年龄因素有关

　　随着年龄的增长，性器官会变得越来越衰弱而且雄性激素分泌减少，再加上神经会延迟，出现射精延迟属于正常的现象。一般性功能会跟随着年龄的增长而慢慢的减弱，老年人接受性刺激能力也会慢慢的降低，抑制了射精的神经反射。另外也和性生活的环境有很大的关系，比如过度紧张或者性爱的环境不够隐秘等。除此之外一些药物也会引起射精延迟比如抗抑郁、降血压降血脂等药物。

2、和心理因素有关

　　当男性的精神压力或者心理压力过大时会紊乱中枢神经系统以及内分泌，不利于性激素的分泌，流向性器官的血液势必会减少，从而导致射精延迟。此类人群必须要调整好心态，可通过向家人倾诉或者旅游、运动或者听歌的方式来减轻心理上的压力以及精神上的负担。

3、患上了慢性疾病

　　当男性患有慢性疾病比如前列腺炎、精囊炎、高血压糖尿病以及高血脂时也会引起射精推迟。治疗人群必须要积极的治疗原发疾病，控制血压血脂以及血糖。当男性患有神经系统相关的损伤，比如糖尿病周围神经病变或者多发硬化性疾病时，会累积到周围的神经病变，从而引起射精延迟。

如何通过中医来缓解射精延迟问题？

1、何首乌

　　何首乌属于滋补良药，具有补肝肾以及益精血的功效，同时也能健筋骨以及固精，特别适合于肾虚所引起的头发早白、腰膝酸软，遗精以及性功能减退。

2、枸杞子

　　枸杞子是我们日常生活中常见的药食同源食物，具有壮筋骨以及补肾养肝的功效，同时也能够缓解腰部疼痛，长时间服用能够延年益寿，特别适合于中老年肾虚人群。

　　温馨提示

　　射精延迟如果没有得到有效治疗的话，会引起勃起功能障碍、逆行射精或者慢性前列腺炎。必须要及时治疗，平时应该多参加体育锻炼来增强体质，控制性生活的次数，减少手淫。